Le persone che mangiano quotidianamente in ufficio o a mensa sono maggiormente a rischio obesità. Dunque mangiare a lavoro rischia di far aumentare i chili sopra la bilancia. Lo afferma uno studio del Queens College di New York. Coloro che consumano sempre i loro pasti fuori dalle mura di casa tendono ad avere il colesterolo alto e livelli più bassi di vitamine. I ricercatori hanno esaminato 8.314 persone per 5 anni notando che il fenomeno si evidenza maggiormente nelle donne e negli adulti con età superiore ai 50 anni.
Sicuramente un consiglio che ci sentiamo di dare a chi passa l’intera giornata in ufficio è quello di trovare sempre un po’ di tempo libero per fare sport e attività fisica. Inoltre mangiare all’ora di pranzo parecchia verdura, oltre che a dare giovamento al nostro organismo, permette anche di saziare il nostro appetito!
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